Rutinitis – kronična bitka v življenju sodobne ženske
Draga moja, prebrala sem knjigo, ki me je navdušila (naslov te čaka na koncu prispevka 😊)! Zato danes pišem o stanju, ki prizadene nešteto žensk po vsem svetu. Imenuje se rutinitis! »To je duševna bolezen, ki prizadene vse več ljudi na svetu, zlasti na zahodu. Simptomi so skoraj vedno isti: pomanjkanje motivacije, kronična čemernost, izguba smisla in ciljev, nesrečnost kljub obilju materialnih dobrin, razočaranost, naveličanost…« Ne glede na to, ali žongliramo s kariero, odnosi ali preprosto poskušamo najti čas zase, se nam v naša življenja čisto potiho in neopazno prikrade rutina, ki naša življenja spremeni v neskončno zanko monotonije. Vendar pozor! Pomembno je, da nevarnost prepoznaš in ukrepaš! Če bi se tudi ti rada osvobodila iz krempljev vsakdanje rutine, beri naprej. Kakšni so torej simptomi rutinitisa in kateri so učinkoviti načini za njegovo zdravljenje?
Sprememba so vrata, ki se odpirajo samo od znotraj. – Tom Peters
Začne se že zjutraj…
Predstavljaj si to: vsako jutro se oglasi moja budilka, jaz pa kot vsako jutro pritisnem gumb za dremež, da ujamem tiste najslajše minute spanca. Saj ne bo konec sveta, če bom malo kasneje vstala?! Ampak žal, ta odločitev določa potek preostanka mojega dneva.
Nepresahljivi kupi perila!
Zdi se, kot da ne glede na to, koliko perila operem, v pralnici neprestano raste gora oblačil, ki čakajo, da jih operem, zložim in pospravim. Ko stojim pred tem večnim poligonom z ovirami, si ne morem kaj, da se ne bi vprašala, da z nami morda ne živijo še kakšni člani gospodinjstva, ki jih še ne poznam?!
Monotoni jedilniki
Se tudi tebi pogosto zgodi, da teden za tednom kuhaš iste dolgočasne jedi? Rutinitis lahko celo najbolj nadarjene kuharje spremeni v bitja navade. Le zakaj bi se ukvarjala z novimi recepti, ko pa lahko vsakič pripravim bolognese? Pa še otroka jih obožujeta?!
Priznajmo si nepopolnost
Odprem telefon, da hitro poskrolam po družbenih omrežjih, da bom na tekočem, kje je kdo na dopustu in kaj je na popustu in se eno uro pozneje zalotim, da zbiram ideje za nov projekt na Pinterestu in shranjujem ideje za vrtnarjenje – za dni, ko bom imela čas… Po drugi strani pa mi fotografije filtriranih življenj povzročajo občutek, da je moj vsakdan daleč od glamuroznih in pustolovskih življenj drugih. Še ena frustracija!
Kako se lahko znebiš rutinitisa?
Sprejmi nepričakovano
Rutinitis lahko naredi življenje predvidljivo in dolgočasno. Osvobodi se verig svoje cone udobja in poskusi nekaj nenavadnega. Pridruži se plesnemu tečaju salse, nauči se igrati ukulele, pridruži se skupini dramskih igralcev ali se vpiši na kuharski tečaj. Ne pozabi, zabava in življenje se začneta na koncu tvoje cone udobja
Spremeni svojo garderobo
Če ugotoviš, da iz dneva v dan posegaš po enakih varnih in udobnih oblekah, je čas za prevetritev v garderobi. Bodi kreativna pri svojih oblačilih, kombiniraj in sestavljaj nepričakovane kombinacije ter v stil vnesi malo svoje pristne osebnosti in drznosti. Saj veš, življenje je prekratko, da bi nosila dolgočasna oblačila!
Poišči veselje v majhnih stvareh
Včasih osvoboditev od rutinitisa ne zahteva velikih potez. Gre za čuječnost in iskanje veselja v preprostih življenjskih užitkih. Vzemi si trenutek in uživaj v prvem jutranjem požirku kave brez telefona, prepusti se dekadentni peneči kopeli, prisluhni svojemu telesu in umiri misli z globokim dihanjem ali se izgubi v zanimivi knjigi. Ne pozabi, majhne stvari lahko naredijo veliko razliko.
Verjetno ne boš mogla opustiti vsega in se podati na pustolovsko popotovanje okoli sveta, vendar to ne pomeni, da ne moreš nahraniti svoje potepuške narave. Načrtuj mini pobege, razišči skrite dragulje v svojem mestu ali se podaj na spontane dnevne izlete na bližnje destinacije. Ugotovila boš, da je v tvoji neposredni bližini veliko čudovitih kotičkov, ki so vredni tvoje pozornosti. Avantura je tik za vogalom in čaka, da jo zgrabiš.
V razmislek
Draga moja, življenje je prekratko, da bi se zataknila v utečenih kolesnicah. Kot je dejala Coco Chanel: »Če želimo biti nenadomestljivi, moramo biti vedno drugačni.« Zato pojdi naprej, sprejmi svoje posebnosti in pusti, da tvoja edinstvena iskrica zasije. Podaj se na potovanje samoodkrivanja in radostne spontanosti.
Rutinitis nima nobene možnosti pri ženski, ki noče biti omejena z vsakdanjim!
Ne zadovoljimo se zgolj z obstojem, moje drage čudovite ženske! Sprosti svoj notranji divji duh, zapleši v ritmu lastnega bobna in pokaži rutini, kdo je glavni! Združimo se v prizadevanju za zdravljenje rutinskega vnetja, en izbruh smeha in pustolovščine naenkrat. Skupaj lahko navadno spremenimo v izjemno in svoja življenja spremenimo v živahno tapiserijo trenutkov, ki jih je vredno ceniti.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Ta prispevek je namenjen zabavi. Čeprav lahko predlogi popestrijo tvojo rutino, je pomembno, da se vseh pomembnih življenjskih sprememb lotiš previdno in premišljeno. Prispevek ne nadomešča strokovnega zdravniškega nasveta. Če imate trdovratne simptome ali skrbi, se posvetujte z zdravstvenim delavcem 🙃
Priporočilo: Toplo priporočam v branje knjigo avtorice Raphaëlle Giordano: Tvoje drugo življenje se začne, ko se zaveš, da imaš samo eno. ⭐⭐⭐⭐⭐ Ampak ne prevzemam odgovornosti, če boš ugotovila, da je čas za (r)evolucijo.
0 Comments